Bewegung, die dich dort abholt, wo du im Leben stehst

Matten-, Reformer- und Privat-Pilates in der Region Bern

Reformer class at the studio

Pilates-Angebote

Matte

Matten-Pilates bietet ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Körpertypen und Fähigkeiten. Wir nutzen Hilfsmittel wie Therabänder, Pilates-Bälle und Pilates-Ringe, um unsere Bewegungen zu unterstützen. Diese Kurse eignen sich für alle Niveaus, und die Übungen lassen sich anpassen, um deinen Körper dort abzuholen, wo er an jedem Tag gerade steht.

Reformer

Im Herzen der Berner Altstadt bietet das Pilates Bern Studio Reformer-Kurse für alle Niveaus. Reformer-Kurse nutzen den Widerstand und die Unterstützung des Reformer-Geräts, um dich durch ein Ganzkörpertraining zu führen, das Kraft aufbaut, die Beweglichkeit verbessert und das Körperbewusstsein schärft. Jede Stunde fordert und unterstützt dich zu gleichen Teilen — und macht dich stärker, beweglicher und verbindet dich tiefer mit deinem Körper.

Privattraining

Einzelstunden, ganz auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Bitte kontaktiere mich für weitere Informationen.

Stundenplan

Montag14:00

Reformer Light & Best Age

Englisch/Deutsch

Pilates Bern

Mittwoch09:00

Pilates Mat (Alle Level)

Englisch

Power Arena, Muri bei Bern

Preise

Kurse im Pilates Bern

Matten- und Reformer-Kurse im Studio werden über Pilates Bern gebucht und bezahlt.

Preisliste Pilates Bern (PDF)

Pilates Mat in der Power Arena

Probestunde
Gratis
5er-Abo
125 CHF
10er-Abo
250 CHF

Abos verfallen nicht und können nach dem Kauf nicht zurückerstattet werden. Zahlung mit Bargeld, Twint oder Banküberweisung.

Veränderung entsteht durch Bewegung, und Bewegung heilt
Joseph Pilates

Über Becca

Becca Rhew unterrichtet seit über einem Jahrzehnt Pilates in der Region Bern. Sie ist zertifizierte Matten- und Reformer-Instruktorin und verfügt über zusätzliche Zertifizierungen in prä- und postnatalem Pilates sowie in osteoporose-orientiertem Pilates. Als Amerikanerin, die seit über 15 Jahren in Bern lebt, bietet sie Kurse auf Englisch und Hochdeutsch an.

Becca setzt sich mit Leidenschaft dafür ein, Kundinnen und Kunden in der Lebensmitte und darüber hinaus zu stärken — damit sie einen kräftigen, gesunden Körper aufbauen und erhalten. Zugleich hilft sie ihnen zu verstehen, wie ihr Körper funktioniert und wie achtsame Bewegung sie ein Leben lang mobil, aktiv und selbstbewusst hält.

Zertifizierungen

  • Polestar Pilates, Mat2013
  • Stott Pilates, Reformer2026
Becca Rhew

Mein Ansatz: wissenschaftlich fundiert, bewegungsorientiert, mit Herz

Das sagen meine Kundinnen

Beccas Kurse sind das Highlight meiner Woche! Dank ihrer fachkundigen Anleitung habe ich grosse Fortschritte bei Kraft und Beweglichkeit gemacht. Ihre sorgfältige Liebe zum Detail sorgt dafür, dass ich die Übungen stets sicher und korrekt ausführe. Ihr anatomisches Wissen hilft mir, das Beste aus jeder Bewegung herauszuholen. Becca unterrichtet auf so warmherzige und geduldige Weise, dass sich alle wohlfühlen — unabhängig vom Fitnesslevel. Ich verlasse Beccas Kurs immer stärker und glücklicher!

Anastasia A.

Becca ist eine aussergewöhnliche Lehrerin. Sie geht stets auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Person ein und passt die Übungen so an, dass alle in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können. Ihre Pilates-Stunden sind dynamisch, motivierend und voller positiver Energie. Man sieht wirklich, mit wie viel Leidenschaft sie ihre Arbeit macht und mit welcher Sorgfalt sie jede und jeden unterstützt.

Cristina A.

Ich liebe Beccas Kurse! Sie überlegt sich sehr genau, wie sie die Übungen für ganz unterschiedliche Menschen genau richtig fordernd gestaltet. Als ältere Teilnehmerin mit Knie- und Rückenproblemen schätze ich es, dass Becca mir Anpassungen gibt, damit ich sicher mitmachen kann. Ausserdem gibt sie uns hilfreiche manuelle Korrekturen, damit wir sicher üben. Keine Stunde gleicht der anderen, sodass ich immer das Gefühl habe, etwas Neues zu lernen. Das Beste von allem: Becca hat unter ihren Teilnehmenden eine fürsorgliche Gemeinschaft geschaffen. Ich kann Becca wärmstens empfehlen!

Mari S.

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Vitality Pilates · Bern